ご入浴方法

1. ご入浴の前に、水分補給を十分に行ってください。
2. 低温やけど防止のため岩盤にタオルを敷き、直接肌が触れないようにしましょう。
3. うつぶせの状態で5～10分、おなかを温めます。

4. 次にあおむけになり10～15分、背中側を温めます。

5. 休憩室で5分ほど休みます。このとき水分補給を忘れずに。
6. 3～5を体調を見ながら繰り返し、岩盤浴をお楽しみください。
7. ご入浴後は汗を拭くだけでOKですが、気になる方はシャワーで流してください。
岩盤浴でかくサラサラの汗は天然の美容液ですので、洗い流さないことをおすすめします。

入浴後は酵素ドリンクをお出しします。